В настоящее время липосакция – популярная операция в пластической хирургии. Лёгкий и безопасный способ избавиться от жировых отложений привлекает как женщин, так и мужчин любых возрастов. Не многие знают о том, как ведёт себя жир после липосакции.
Что происходит во время процедуры
Операция проводится на разных участках тела. В области, где требуется убрать жир, делают небольшой разрез, через который вставляется специальная трубка (канюля). Жировая ткань превращается в эмульсию под действием раствора, ультразвука или лучевого излучения. Образовавшийся субстрат извлекается с помощью вакуумного отсоса. При этом из оперируемой зоны удаляются все адипоциты (клетки, из которых в основном состоит жировая ткань), расти и делиться больше нечему. Следовательно, объёмы в месте проведения вмешательства не возвращаются.
После липосакции жир возвращается
Происходит это не в прооперированной зоне. Количество жировых клеток в организме строго запрограммировано и определяется генетикой конкретного человека. Образовавшийся недостаток восполняется в других местах. Если процедура проводилась на животе, то жир после липосакции может появиться на спине, плечевом поясе, руках.
Что делать?
Для предотвращения образования нового жира требуется придерживаться здорового образа жизни:
- Правильное питание.
Главное правило – не получать избыток калорий. Здоровому человеку с обычной физической нагрузкой требуется 31-35 ккал на кг веса тела. Старайтесь потреблять поменьше продуктов, насыщенных энергией (фаст-фуд, сладкое, газированные напитки, мучное, жирные сорта мяса). Для контроля аппетита ешьте больше овощей, пейте больше жидкости. - Физическая активность.
Помогут как аэробные нагрузки (бег, плавание, велосипед), так и занятия в тренажёрном зале. Начинайте с небольших пеших прогулок по 30-60 минут в день.
Не лишним будет массаж проблемных зон. Он позволит активировать кровообращение, улучшить обмен веществ, провести пассивную физкультуру мышц. Эффективные методики массажа: лимфодренажный, вакуумный, медовый.
Хорошей профилактикой появления жира после липосакции будут косметические процедуры в виде миостимуляции, прессотерапии.
Лучшим способом сохранить полученный результат будет комплексный подход. При соблюдении рекомендаций, эффект будет радовать вас на протяжении жизни.
